beflügelt.. der Zahlen die ich sehen durfte !!! 102,5!!!!
das ist ein endgeiles minus von - 1,8kg :D
bambooooooole *feier*...
da hat sich mein Refeed aber gelohnt..
so gut gelaunt wie ich war habe ich mir meinen Stoffwechsel stick gegönnt und bin dann ins Gym..
habe Brust gemacht :)
und auch da wieder in einigen sachen gesteigert..
flachbankdrücken hatte ich gewohnt 14kg kurzhanteln.. aber es ging easy :-)
beim Butterfly 47kg
bei der Brustpresse 45kg (7,5kg mehr als beim letzten mal :D )
herrlich :D
danach habe ich mir einen whey shake gegönnt und war mit dem Hund ..
natürlich habe ich dann wieder das sculpting gel auf die betreffenden zonen geschmiert :)
erfrischt sehr schön nach dem Sport
Guten Morgen Süsse ♥
AntwortenLöschenWooooow, suuuuper! Das freut mich ♥ Weiter so!
Übrigens: zurück renn und dich mega umrenn und knuddel und bussel :)
Ich drück Dir weiterhin gaaaanz fest die Daumen!
Hab einen tollen Tag Süsse ♥
Wow respekt!
AntwortenLöschenDas freut mich, dass es mit dem abnehemn so gut klappt!^^
Weiter so!
Liebste Grüße <3